02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 101,82g | Karb: 227,78g.
Kahvaltı: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Автосуши Ролл "Креветка в Шубе", Автосуши Ролл "Мохнатый". Akşam Yemeği: Лента Тилапия Филе, Майонез, Ролл с Огурцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|