02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 77,89g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Мороженое, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Компот из Сухофруктов, Избенка Кефир 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Молодая Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сыр Эдам. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|