02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 50,60g | Karb: 52,17g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|