02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 83,36g | Karb: 304,81g.
Kahvaltı: Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Плавленный Сыр, Слодыч Печенье К Чаю. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Творог 5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Слодыч Печенье К Чаю, Плавленный Сыр, Красный Пищевик Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|