02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3260 kcal
|
Yağ: 133,76g | Prot: 118,81g | Karb: 401,37g.
Kahvaltı: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Vijgenwegge, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Chiquita Banaan, Milsani Halfvolle Melk, Peren, Sinaasappelen, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers. Akşam Yemeği: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Activia Aardbei, AH Komkommer, AH Curry Madras Vers Kookpakket. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Gemengde Notenmix, Bounty Puur, Vruchtentaart. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|