|
64-92-54
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 48,17g | Karb: 322,35g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Виноград, Брокколи. Akşam Yemeği: Красный Лук, Помидоры, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Брокколи, Яблоко, Банан, Банан, Яблоко, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|