02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 88,75g | Karb: 97,02g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Gün Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Süt, Ceviz, Yeşil Zeytin, Zeytin, Namet Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|