Je ne suis pas non plus spécialiste, mais j'ai déjà effectué un jeûne hydrique durant un mois, plus par désespoir qu'autre chose. Résultat: perte de 10 kilos. Très heureuse à court terme, surtout que mon corps s'était comme "purgé", et je m'étais débarrassée d'autres désagréments, mais j'ai vite déchanté... J'ai tout repris en l'espace de 6 mois, plus quelques invités, alors que j'avais éliminé viande rouge / féculents / fromage... Bref, un bon moyen de désintoxiquer son organisme (surtout que le jeûne peut aider parfois à lutter contre certains cancers et tumeurs), mais pas vraiment pour une perte de poids à long terme. Cela peut même se révéler dangereux chez certaines personnes, tout dépend de son état de santé à la base.
02 Nis 17 üye tarafından:
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