02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 93,15g | Karb: 117,84g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлый, 36 Копеек Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Авокадо, Помидоры, Лакомо Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Öğle Yemeği: Русское Молоко Кефир 1%. Akşam Yemeği: Сибас, Виктория Картофель Запеченный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|