02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 75,34g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Country Crock Light Butter, Spartan Center Cut Bacon, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Egg White, Toasted Hard White Roll. Öğle Yemeği: Cocoa Powder, Publix Skim Milk, Ball Park Turkey Hot Dogs, Coffee, Subway Processed American Cheese, Kroger Fat Free Sour Cream, Toasted Hard White Roll. Akşam Yemeği: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coffee, Yves Veggies Meatless Hot Dog, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, French's Honey Mustard, Kroger Fat Free Sour Cream, General Mills Bugles Original. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|