02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 22,95g | Karb: 30,52g.
Kahvaltı: Cafezinho, Frimesa Nata, Seven Boys Bisnaguinha. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxa de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monica-lowcarb Kilo Geçmişi
|