03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 67,08g | Karb: 202,78g.
Kahvaltı: Ciambellone, Le Bon Cantuccini, Tortano, Zucchero di Canna, Conad Confettura Extra di Fragole, Vitasoya Soyadrink. Öğle Yemeği: Oro Saiwa Biscotti, Asiago, Fragole, Sedano, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Finocchio Crudo, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Sapori Cantuccini, Misura Biscotti Privolat, Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Tortano, Sapori Cantuccini, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fragole, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Milbona Skyr Bianco Magro. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|