03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 68,41g | Karb: 76,54g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Ферреро Раффаэлло, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Зеленый Чай, Агуша Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Ладога Печенье Затяжное "Мария", Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Перекресток Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|