13 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 93,47g | Karb: 94,74g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Light Ranch Buttermilk Dressing, Croutons, Romaine Blend. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Filet Mignon (4 oz). Aperatifler/Diğer: Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Red Bull Sugarfree 12 oz. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|