03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 33,41g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Nonfat Cappuccino. Öğle Yemeği: Brussels Sprouts, Galbani Mozzarella, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|