03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 148,94g | Prot: 84,94g | Karb: 237,54g.
Kahvaltı: Balisto Miel et Amandes, Oeufs au Lait. Öğle Yemeği: Salade Verte, Vinaigrette, Coca-Cola Coca-Cola, Tartiflette. Akşam Yemeği: Old El Paso Fajita, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Viande de Dinde. Aperatifler/Diğer: Carambar Fruit, U Ananas, Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
1585 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|