03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3340 kcal
|
Yağ: 105,74g | Prot: 185,93g | Karb: 346,86g.
Kahvaltı: McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Melvit Mąka Owsiana, Nutella Nutella, Jajko. Öğle Yemeği: Somersby Piwo. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Tortilla Wraps, Winiary Majonez Dekoracyjny. Aperatifler/Diğer: Mlekpol Mleko 3,2%, KFD WPC 80, Sonko Ryż Biały, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|