|
départ
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 34,25g | Karb: 81,05g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc Grillé. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Pain Blanc Grillé. Akşam Yemeği: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pain Blanc Grillé. Aperatifler/Diğer: Banane, Clémentines. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|