03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 30,89g | Karb: 138,27g.
Kahvaltı: Olive Oil, Quaker Instant Grits - Original, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Gala Apples, Sweet Tomatoes Santa Fe Black Bean Chili (Low-Fat, Vegan). Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|