|
Mi sono un pò distratto!!!! Oggi ho ripreso a pesare gli alimenti.
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 98,35g | Karb: 285,92g.
Kahvaltı: Mele Golden Delicious, Tè Verde, Daily Bread Pane di Segale, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia. Öğle Yemeği: Merlot, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Crostata alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Rana Trofiette Fresche. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Roast Beef, Garofalo Spaghetti, Mele Golden Delicious. Aperatifler/Diğer: Pizza Ortolana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|