02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 66,53g | Karb: 210,74g.
Kahvaltı: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Peanut Butter Cookies (Soft Type), Goya Black Beans, Spanish Rice, Shrimp Scampi, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|