04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 58,78g | Karb: 57,63g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Курица Вареная. Akşam Yemeği: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Мойва. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|