04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 88,09g | Karb: 346,76g.
Kahvaltı: Äpfel, Kaffee, Cucina Prosciutto Cotto, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Kaffee. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Rhabarberkuchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Gebäckmischung, Aldi Hamburger Fleisch, Cucina Prosciutto Cotto, Reis (Gekocht), Leicht und Fit Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|