04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 15,79g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı: Wiesgart Sauerkirschnektar, Milram Benjamin. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Chinakohl. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susi1962 meyer Kilo Geçmişi
|