04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 84,47g | Karb: 166,26g.
Kahvaltı: Marbú Dorada, Nescafé Classic, Eroski Leche Semidesnatada Calcio, Don Simón Zumo de Naranja. Öğle Yemeği: Carne de Conejo, Eroski Sannia Menestra de Verduras, Danone Yogurt Natural. Akşam Yemeği: Heineken Cerveza. Aperatifler/Diğer: Manzana, Café Cortado, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|