04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 40,23g | Karb: 194,87g.
Kahvaltı: Смузи. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Омлет с Молоком, Сарделька. Akşam Yemeği: Пончики (Обычные), Пончики (Обычные). Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
|
2505 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|