04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3164 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 167,76g | Karb: 509,60g.
Kahvaltı: Maltodestrine, Bevanda alla Soia, Farina di Fiocco d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Öğle Yemeği: Zucca Cotta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Farfalle. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|