04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 173,65g | Karb: 171,78g.
Kahvaltı: Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Plátano, Fresas, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Nopales. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chile Serrano, Cebollas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Pasteleria Lety Pastel de Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|