04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 167,95g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. Öğle Yemeği: Oeuf, Isla Délice Délice de Dinde, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Akşam Yemeği: Avocat, Carrefour Filet de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Isla Délice Délice de Dinde, Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|