04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 67,26g | Karb: 159,96g.
Akşam Yemeği: Couve-Flor, Sadia Filé de Peito, Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Aperatifler/Diğer: Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Verde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima Kilo Geçmişi
|