05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 140,45g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Апельсин, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Апельсин, Печень Свиная, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|