05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 74,68g | Karb: 90,24g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кролик Тушеный. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Говядина Овощи, Бабушкино Лукошко Пюре Цыпленок Овощи. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мёд, Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|