05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 83,73g | Karb: 146,80g.
Kahvaltı: Don Simón Zumo de Naranja, Eroski Leche Semidesnatada Calcio, Nescafé Classic, Marbú Dorada. Öğle Yemeği: Cuajada, Ensalada Mixta, Merluza Plancha. Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Café Cortado, Manzana. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|