05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 51,74g | Karb: 126,37g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Овсянка. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|