05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 62,99g | Karb: 54,53g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ласковое Лето Творог 3%, Банан, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Паста Творожная Десертная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Тушеные, Соус Бешамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|