05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 141,11g | Karb: 39,79g.
Kahvaltı: Thé Vert, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Oeuf, Isla Délice Délice de Dinde, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Aperatifler/Diğer: Picard Dos de Cabillaud, Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|