05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 47,27g | Karb: 155,61g.
Kahvaltı: Just Fit Musli Tropikalne, Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy. Öğle Yemeği: Bluedino Ser Żółty Edamski, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Sos Sałatkowy Włoski, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką). Akşam Yemeği: Jajko (Całe), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Grzybowa. Aperatifler/Diğer: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Słodkie Ciasteczka (z Margaryną). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|