06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 120,37g | Karb: 104,37g.
Kahvaltı: Изюм, Vita Живая Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета из Говядины с Капустой. Akşam Yemeği: Куриные Биточки с Морковью и Сельдереем. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Herbalife Протеиновый Батончик, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|