06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 58,18g | Karb: 98,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Campina Шоколадный Пудинг, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|