06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3213 kcal
|
Yağ: 171,02g | Prot: 167,74g | Karb: 257,08g.
Öğle Yemeği: Шашлык из Баранины, У Палыча Плов Узбекский. Akşam Yemeği: Финик, Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Стрипсы. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|