06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 76,20g | Karb: 75,39g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Трески, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|