06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3408 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 167,74g | Karb: 566,11g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Fior Fiore Coop Maxburger, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Findus Minestrone Tradizione, Spaghetti di Riso Secchi, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Wasa Müsli Gourmet, Land Yogurt Bianco 0,1%. Aperatifler/Diğer: Kebab, Okmix Formaggio Grattuggiato, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|