06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 94,29g | Karb: 158,81g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Мясновъ Сметана 20%, Груша, Мистраль Бурый Рис Отварной, Филе Индейки, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Овсяные, Изюм, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|