06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 61,85g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Wonderful Halos Mandarin Oranges, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Betty Crocker 80 Calories Loaded Mashed Potatoes, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Poblano Pepper. Öğle Yemeği: Peeps Marshmallow Chicks, Mission Foods White Corn Tortilla, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Cuties Clementines, French's Honey Mustard, Subway Processed American Cheese, Kroger Fat Free Sour Cream, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Coffee, Cuties Clementines, Coffee, Taco Cabana Chicken Fajita 400. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|