06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 84,15g | Karb: 121,96g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Овсянка. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Помидоры, Кефир 1%, Щедрые Хлебец, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|