06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 116,19g | Prot: 133,83g | Karb: 171,83g.
Kahvaltı: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Натур Буфет Солянка Домашняя, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Дарница Хлеб Дарницкий, Кофе, Чай с Лимоном, Bonduelle Икра из Кабачков. Öğle Yemeği: Сила Традиции Капуста Квашеная, Bonduelle Кабачковая Икра, Индилайт Сердце Индейки, Индилайт Печень Индейки, Чай с Лимоном, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Хортекс Овощи по Деревенски, Unagrande Моцарелла, Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Дарница Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|