06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 167,85g | Karb: 59,36g.
Kahvaltı: Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Oeuf, Isla Délice Délice de Dinde, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Filet de Cabillaud, Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|