06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 40,74g | Karb: 169,46g.
Kahvaltı: Almond Butter, Sara Lee Classic Potato Bread, Oroweat Premium Potato Bread, Chobani Flip Almond Coco Loco, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Soymilk Creamer. Öğle Yemeği: Pumpernickel Bread, Toasted Marble Rye and Pumpernickel Bread, Toasted Rye Bread, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Akşam Yemeği: Swiss Chard, Kroger Eggs (Large), Egg. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Fresh Pineapple, Wal-Mart Fresh Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Looks like you're doing things the right way!
11 Nis 17 üye tarafından: smprowett
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
musiclady781 Kilo Geçmişi
|