06 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 78,51g | Karb: 129,64g.
Kahvaltı: Leerdammer Original, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle. Öğle Yemeği: Taillefine Recette au Fromage Blanc, Weight Watchers Risotto au Saumon. Akşam Yemeği: Leerdammer Leerdammer Léger, Regent's Park Plain Crumpets, Weight Watchers Cabillaud et Lentilles Corail. Aperatifler/Diğer: Amandes, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|