07 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 112,95g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Daging Sapi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Ubi Dimasak, Emping Melinjo, Pisang, Keripik Singkong, Kerupuk Beras. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|